Hotline/Zalo
0938989241

Yếu tố gây ung thư vú cần tránh sớm !

Có nhiều yếu tố nguy cơ gây ung thư vú, có những yếu tố nguy cơ có thể thay đổi bằng việc thay đổi thói quen hàng ngày như từ bỏ hút thuốc lá, uống rượu bia, chế độ ăn uống nhiều năng lượng ít rau xanh hoa quả tươi và các chất xơ. Sử dụng thuốc tránh thai, sinh con muộn, môi trường ô nhiễm cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Dưới đây là một số thói quen làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú mà phụ nữ cần phải loại bỏ ngay:

 

- Bồi bổ quá mức, ăn một số thực phẩm giàu estrogen, dùng mỹ phẩm giàu estrogen.

- Béo phì, thường xuyên ăn nhiều chất béo.

- Hút thuốc và uống rượu ở phụ nữ làm tăng nguy cơ ung thư vú.

                                       

- Đúng tuổi không sinh đẻ hoặc đang cho con bú gặp tình trạng tắc tuyến sữa gây viêm.

- Thường không tham gia các bài tập thể dục thể thao, cơ thể nhiều mỡ

- Thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai, biện pháp nạo, phá thai.

- Không để ý đến một số bệnh ở vú nhỏ.

- Gia đình có tiền sử bệnh di truyền không chú ý đi khám.

4 việc cần làm để bảo vệ bộ ngực của mình

- Bổ sung nước đầy đủ: Uống nhiều nước hàng ngày có thể giữ ẩm cho da, tăng cường trao đổi chất.

- Lối sống khoa học: Thức khuya có hại cho phụ nữ. Bất kể tổn thương da, vú đều rất nguy hại. Vì vậy, đối với sức khỏe bộ ngực, chúng ta nên chú ý không thức khuya, ngủ sớm mỗi đêm, giữ cho phòng ngủ yên tĩnh và thoải mái, cố gắng có được giấc ngủ chất lượng. Thời gian ngủ hàng ngày nên được duy trì đầy đủ nhất có thể, ít nhất là 8 giờ.

                           

- Duy trì tâm trạng vui vẻ.

- Đi kiểm tra thường xuyên.

 


Tin liên quan

Video về nhà máy Đông Y Hồng Tâm Pharma

© Copyright 2021 Công Ty TNHH Đông Y Hồng Tâm. Thiết kế bởi TruyenThongVang
0938989241
Zalo Logo